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大家在进行户外活动时kwSr体会大量的排汗而感到G41z常的干渴,这样一来大hZwA就会很自然的去补充那JB3n分失去的水分了,那么mwdv家知道该如何正确的去H2bW充水分吗?还想问大家6eS4句“您会不会喝水呢?HbJI